レクリエーション記事一覧

1月は「お正月」や「冬」などのテーマをレクリエーションの中に取り入れていきます。お正月におこなう「福笑い」やすごろくなどの遊びをそのままやってもいいと思います。また音楽療法では初夢に出てくる縁起物の「富士山」の歌やその他冬にまつわる歌を取り入れていくと楽しいでしょう。音楽レクリエーション「お正月すごろく」高齢者レクリエーションとして部屋でおこなう「すごろく」は、床に広げて駒を動かしていくものではな...

1年の始まりである1月。レクリエーションでは何を行いますか?みなさんでお正月をお祝いするのは、言うまでもありませんね。お餅をべる・食べないは施設によって様々あるようですが、私が勤めていたデイサービスではお餅は止めて、小麦粉を水で練って、すいとんにして雑煮をお出ししていました。気付かない方や気にしない方がほとんどではありますが、数名の方は「お餅じゃないのね」と残念そうにされていました。どちらを選ぶか...

まだまだ厳しい寒さが続く2月ですが、2月3日に節分を迎え、立春を迎えて春はもうすぐそこまで来ています。こうした2月は「節分」や「雪」「梅」などの季節にあったものをレクリエーションに取り入れていくといいのではないでしょうか。音楽療法(音楽レクリエーション)「雪山讃歌」指のグーチョキパー体操「雪よー岩―よ 我らーが宿りー♪」という「雪山讃歌」に合わせてグーチョキパーと指を動かしていきます。この「雪山讃...

2月の行事というと節分を思い出す方は多いようですね。2月に入ってすぐにある、メインのイベントとして、職員が鬼の面をかぶるパターンが多いのではないでしょうか。節分は準備から楽しく行えます。利用者さんとお面を作ったり、撒く豆も後で食べることを考えて柔らかく茹でた大豆に置き換えたり、豆を撒いたあとのお掃除も利用者さんに出来る限り手伝って頂くと連帯感が出ますね。子どもからお年寄りまで広く浸透した行事は、必...

3月のレクリエーションでは「ひな祭り」がメインですが、菜の花や桃の花の塗り絵、その他季節の折り紙をして楽しんではいかがでしょうか。3月は年度末ということもあり、レクリエーションの準備をするのが忙しいかもしれませんが、3月にちなんだ歌なども取り入れていきましょう。ひな祭り施設によってはお雛様が飾り付けてあるところもあるようです。高齢者レクリエーションとしてひな祭りをする場合は、テーブルに座って、お茶...

3月の行事で代表的なものといったら、3日の桃の節句・ひな祭りではないでしょうか。3月始まって早々におこなわれるので、準備はぜひ2月に済ませておきたいものです。当日には食事の準備があると思います。ちらし寿司やお吸い物を作るのは定番のようですね。菱餅や白酒もひな祭りの代表的なアイテムですが、実際には高齢者施設では出しにくい物ですから代用品を考えておくと良いでしょう。アルコール成分のない甘酒や、3色の菱...

この記事の動画は↓になります。高齢者施設で行われているもので季節に関するレクリエーションについてご紹介します。4月といえば桜の花見をはじめ春に関係するテーマを取り入れて楽しんでもらう方法があります。さっそくご紹介していきます。「さくらさくら」の歌に関するお話しとクイズこれは高齢者の音楽療法の一つで音楽レクリエーションとして取り入れているものです。施設にいらっしゃる高齢者の方の数にもよりますが、デイ...

4月のレクリエーションにお花見をするところは、非常に多いですね。お花見は昔から日本人が大好きなイベントのひとつです。沿道や川沿い、公園、学校にはソメイヨシノが必ずと言っていいほど植えられていますね。遠出しなくても近場で楽しむこともできますし、少し足を延ばしてお花見するにも、心地よい季節かと思います。足を延ばして公園など向かう場合は、ぜひ利用者さんにも手伝って頂いてお弁当を持参するとより楽しい思い出...

この記事の動画は↓になります。高齢者のための5月のレクリエーションに取り入れるテーマとしては、端午の節句や子供の日、五月人形飾りなどの手作り工作など。また音楽療法では「こいのぼり」の歌を取り入れて歌ってみたり、そこからクイズなどを出してみてもいいかもしれません。鯉のぼりをテーマにした工作まずは、高齢者施設にいらっしゃるお年寄りでも作りやすい折り紙工作をご紹介します。折り紙で鯉のぼりを作るのは、意外...

5月と言えば母の日か端午の節句・子供の日がメインイベントとなるでしょう!端午の節句は工作だけでも、こいのぼり・兜・五月人形など様々です。特にこいのぼり作りは、大きく作って利用者さん皆さんで鱗など仕上げにかかって頂いたり、個々で小さく作ったり、チームに分かれて幾つかの鯉を作って合体させたり…施設によって皆さん工夫されているようですので、下記のクチコミも参考にしてみてください。母の日でしたら、やはり定...

高齢者のためのレクリエーション6月についてですが、6月にちなんだテーマは「初夏」「夏至」「梅雨」「あじさい」「かえる」などをレクリエーションに取り入れたものが多く見られます。「かえるのうた」の輪唱やあじさいの壁画など、初夏から梅雨入りの季節にちなんだレクリエーションを楽しみましょう。かえるの歌の輪唱「輪唱」とは同じ旋律を一定の間隔でずらして追いかけるようにして歌う合唱方法です。高齢者のためのレクリ...

6月と言えば、梅雨の時期ですね。雨で鬱陶しいと感じる方も多いようですが、しとしとと響く雨音は心を落ち着かせてくれて心地よいと感じる方も多いようですよ。どうせ来てしまった梅雨ですから、楽しく乗り切れるレクリエーションを行いたいものですね!私が勤務していたデイでもやりましたし、クチコミにも見られますが紫陽花(あじさい)の花をちぎり絵で再現するところは多いですね。紫陽花は色も様々ですし、大小のバラつきが...

高齢者のためのレクリエーション7月のテーマについてです。7月といえば、「七夕」があります。七夕ですと、短冊に願い事を書いたり、折り紙で飾りつけをしたりして楽しみましょう。また「海の日」にちなんで、海にまつわる歌や体操などを取り入れてみるのもいいでしょう。七夕の飾りつけ七夕の飾りつけでは願い事を書き込んだ短冊や、編み飾り、ちょうちんやスイカ、貝殻飾りなどがあります。これらはすべての種類を1人で作って...

7月のレクリエーションと言えば!圧倒的に七夕ですね!ありきたりとも言えますが、それほどに認知されている貴重なイベントでもあります。短冊にお願い事を書いたり、飾り付けも色々とありますので、利用者さんに可能な限り一緒に飾り付けも手伝って頂きましょう。季節を感じて頂く、よい機会です。特に男性で多いようですが、「願い事なんてないよ」とおっしゃる利用者さんも少なくありません。そんなときは、クチコミにもありま...

私たちにとっても高齢者の方々にとっても体にこたえる残暑が続く8月。高齢者のためのレクリエーション 8月のテーマは「海水浴ゲーム」や「フラダンス」などまだまだ暑い夏の雰囲気や情景を感じてもらうことをねらいにしています。音楽療法/音楽レクリエーション フラダンス一般的なハワイアン音楽を使っても構いませんが、1950年代に映画「憧れのハワイ航路」の歌を使用してのフラダンスです。フラダンスといっても、高齢...

1年の中で最も暑いのが8月という方も多いでしょう。特に近年の猛暑は、お年寄りでなくとも辛いものです。こんな時期のレクは、室内で行えるものなど、暑さに晒されない工夫が必要ですね。そうめん流しをされるところは多いようです。室内で出来て、目にも涼しく、しかも美味しく素麺が食べられるので非常に理想的ですね!夏祭りを行うところも見かけます。規模にもよりますが、これは人手も必要ですし、利用者さんがある程度お元...

残暑が残りますが、暑さが和らいでくる9月。高齢者のためのレクリエーション9月のテーマは「十五夜」「運動会」「敬老の日」などをヒントにレクリエーションとして取り入れ初秋の季節を感じてもらいながら楽しんでもらいましょう。高齢者の9月の手遊び歌「じゅうごやさんのもちつきは」「じゅうごやさんのもちつきは、トーントーン、トッテッタ、トッテトッテトッテッタ、-おっこねた、おっこねた、おっこね、おっこね、おっこ...

9月というと、まだ残暑が厳しく暑い日も多くあるかもしれません。昼間のレクリエーションは室内の方が無難と言えるでしょう。そんな中、中旬(第3月曜日)に敬老の日がありますね。これは高齢者施設は見逃すわけにはいきません!敬老の日は、wikipediaによると「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝うことを趣旨としている」とあります。ご家庭では家族が集まって食事をしたり、お花やお菓子のプレゼ...

10月は秋も深まり、また「食欲の秋」として食べ物がおいしい季節です。さわやかで過ごしやすい秋の季節を感じてもらえるような歌や制作を取り入れていきましょう。秋は食べ物など旬のものの種類も多いので、折り紙などを使った制作を行うのもいいでしょう。音楽療法「とんぼのめがね」の歌詞当てクイズ「とんぼのめがねは水色めがね〜♪」という童謡をご存じの方も多いと思いますが、この歌詞をすべて模造紙などの紙に書き出し、...

10月のイベントと言ったら、最近だとハロウィンが定着しましたね。おばけのキャラクターやコスチュームにお菓子など、イベント化しやすい雰囲気があります。個人的には、魔法使いのコスチュームをデイサービスの女性利用者に着て頂くことが大好きです。まるで本物の魔法使いのおばあさん!初めて見たときは、お恥ずかしながら童心に帰って喜んでしまいました。ただ、ハロウィンはご高齢の方にはあまり馴染みがないようなのであま...

11月の季節のテーマは「文化の秋」「紅葉」や「銀杏」「干し柿」など、晩秋の季節にちなんだテーマはいくつかあります。また世間は年末に向けてだんだんせわしくなってくる時期でもあります。11月だからこれをしなければいけないというものはありませんが、少しずつ寒くなってくる時期ですので、体調の管理もしっかりおこないましょう。11月の音楽療法「もみじ」「♪秋の夕日に照山紅葉。濃いも薄いも数ある中に」という歌を...

11月というと、すっかり秋も深まって肌寒い日が増えてきますね。スポーツの秋、芸術の秋、食欲の秋といった風に、秋は何をするにも気持ちが良く、楽しく行える季節。ご高齢の方々にとっても、過ごしやすい季節ですね。せっかくの心地よい気候ですから、可能であれば外出するのにも良い時期です。紅葉を見たり、ピクニックに出かけたり、美術館に行ったり…真夏・真冬には出来ないことですね。バーベキューや芋煮会をするところも...

寒さがぐっと増す12月。また冬至までは1年で一番日が短い季節ですので、体調管理には気を付けていきましょう。高齢者のためのレクリエーションテーマとして「クリスマス」や年賀状や年の瀬など慌ただしい季節のイベントが盛りだくさんです。今回は音楽レクリエーションとクリスマスの飾りつけなどについてご紹介します。音楽レクリエーション 「たきび」の歌と回想法「かきねの かきねの まがりかど たきびだ たきびだ お...

1年の締めくくり・12月。職員のみなさんは仕事もプライベートも忙しくなる時期ですね。12月は後半にクリスマスがありますから、こちらの準備を利用者さんも交えて行うことも、立派なレクリエーションになるのではないでしょうか。例えばツリーの飾り付けを作るところから始めて、その飾り付けを一緒にツリーに付けたり、当日のパーティーの食事の準備など、簡単なことをお手伝いしていただくと季節感を感じることもできて楽し...

3つの文字を足して2つの言葉を作る問題です!イ+士+事=天+青+日=ナ+又+達=竹+分+即=木+雨+毎=イ+建+康=門+耳+新=本+糸+会=大+士+口=美+ウ+谷=文+ウ+子=米+斗+理=ハ+ム+園=奴+力+力=運+重+力=売+書+言=亦+人+心=者+刃+心=木+票+目=言+炎+冗=答えはこちらです!仕事晴天友達節分梅雨健康新聞絵本大吉美容文字料理公園努力運動読書恋人忍者目標冗談まだまだあります!...

高齢になっていくと、短期記憶力は低下しますが、長期記憶力は保っていることが多いので、昔行っていたことをすると楽しそうにイキイキされています。たとえば百人一首やお手玉などです。どちらも頭も体も使うのでとても良いのではなでしょうか?運動をしたり、多くの人と会話をする事で高齢者でも脳が活性化しやすいです。ウォーキングや簡単なジョギングを行うだけでも、全身に血液が行き渡りやすくなって、脳に血液が流れる事で...